Naturalne metody na przeziębienie

Jakieś trzy tygodnie temu rozchorowałam się. W zasadzie dzieje się tak co roku, pierwsze ochłodzenie, zmiana pogody i już jestem przeziębiona. Od kataru i kaszlu szybko przechodzę do zapalenia zatok i wychodzę z tego po kilkunastu dniach, ale choroba często lubi wracać.

Dlatego gdy “złapało” mnie tej jesieni, postanowiłam wziąć się w garść i walczyć z przeziębieniem w naturalny sposób. Drugiego dnia leżenia pod kocem, wytoczyłam chorobie ciężkie działa i ku mojemu zdziwieniu po dwóch dniach byłam zdrowa. Udało mi się wyjść na prostą wyłącznie naturalnymi metodami, z czego jestem dumna i co mnie zmobilizowało do wprowadzenia pośród bliskich naturalnych metod walki z przeziębieniem. Jako że już kolejna osoba pyta mnie o sposób, w jaki do tego doszło, postanowiłam spisać wszystkie metody, jakie wówczas stosowałam i te sposoby na wzmocnienie, które wcieliłam w życie i stosuję codziennie.

Uprzedzam, że to tylko i wyłącznie moja metoda na przeziębienie, nie biorę odpowiedzialności za jej efekty u innych. Natomiast w razie przedłużającej się, poważnej choroby trzeba się zgłosić do lekarza i już. Mi lekarza udało się uniknąć, bo zareagowałam dość szybko i nie pozwoliłam na rozwinięcie się przeziębienia. Punkty 1 i 2 stosuję regularnie, nie tylko podczas choroby.

NATURALNE METODY NA PRZEZIĘBIENIE – MOJE 4 KROKI:

1. Zakwas buraczany.

Z samego rana, na czczo piję kieliszek (ok 70 ml) zakwasu buraczanego. Ten tradycyjny polski produkt to bomba zdrowotna i wspaniały probiotyk. Piję go na wzmocnienie odporności (więcej o dobrodziejstwach zakwasu poczytacie np. tu). Mój zakwas kupuję w Zakwasowni – klik, uwielbiam jego smak!

2. Szot z kurkumy.

Również z rana, ale już raczej po śniadaniu, żeby nie obciążać brzucha miksturami, robię sobie szok z kurkumy – przepis tutaj, klik. Czasem zmieniam proporcje i wypijam po prostu szklankę letniej wody z miodem, a w ostatnim łyku dosypuję łyżeczkę kurkumy i szczyptę pieprzu. Przy przeziębieniu szot z kurkumy piłam 3 razy dziennie.

3. Węgiel aktywny.

Następnie aplikowałam sobie węgiel aktywny (tzn. węgiel, bo każdy sprzedawany w aptece jest aktywny). Po raz pierwszy zetknęłam się z kuracją węglem u Księżniczki w kaloszach, potem zaczęłam zgłębiać temat (np. czytałam o nim tu). Moja kuracja węglem trwała 3 dni i wyglądała tak:

• przygotowanie płynu na bazie węgla aktywnego: ampułki ze sproszkowanym węglem – sztuk rozpuściłam w 1/3 szklanki przegotowanej, letniej wody;
• nos: tak przygotowanym płynem kropiłam nos 3 razy dziennie, po 2 krople do każdej dziurki; leżałam na kanapie z głową wzdłuż ciała, pozwalając, by krople weszły jak najgłębiej do nosa; po 2 minutach wydmuchiwałam nos;
• gardło: tak przygotowanym płynem płukałam gardło 3 razy dziennie, po ok. 1-2 minuty.

4. Olejek tymiankowy.

Tymianek ma silne działanie przeciwbakteryjne i i przeciwwirusowe. O jego właściwościach, sposobie stosowania przeczytacie u Klaudyny Hebdy – klik. U Klaudyny też można kupić czysty, najwyższej jakości olejek tymiankowy – ja używałam właśnie tego.

Inhalacje tymiankiem w nebulizatorze przystosowanym do tego typu inhalacji: 2 x dziennie, kropla olejku + ok. 6 ml soli fizjologicznej. Olejek jest silny, więc inhalacje robiłam na raty, a część pary z nebulizatora po prostu puszczałam w pokoju, by odkazić otoczenie i oddychać oczyszczonym powietrzem. Ten olejek nie nadaje się do inhalacji dla dzieci, jest zbyt silny, ale pokój można nim “inhalować”. Olejku nie powinno się mocno podgrzewać, bo traci swe właściwości, więc odpadają kominki zapachowe. Z resztą poczytajcie o tym u ekspertki, Klaudyny!

Mój zmasowany atak dał efekty i wyzdrowiałam. Teraz, gdy tylko czuję, że coś zaczyna mnie łapać, gdy czuję pierwszy ból w zatokach, robię inhalacje tymiankowe i zakrapiam nos węglem. Za każdym razem działa.

***

Podczas choroby nastawiłam też dwa specyfiki – naturalny antybiotyk dla dorosłych i syrop na kaszel i wzmocnienie dla Olka. Olek ma już ponad 3 lata, więc aplikuję mu taki specyfik (u młodszych nie wolno). Przepis na naturalny antybiotyk znalazłam u Agnieszki Maciąg – klik, przepis na syrop dla Olka to mój przepis, bazujący na lekturze różnych źródeł.

NATURALNY ANTYBIOTYK DLA DOROSŁYCH

• 1/4 szklanki czosnku, bez łupinek
• 1/4 szklanki imbiru, świeżego, bez skórki
• 2 łyżki startego chrzanu (świeżego!)
• 2 łyżki kurkumy w proszku
• 2 papryczki chilli
• 1/4 łyżeczki pieprzu
• 700 ml naturalnego octu jabłkowego (domowego lub kupionego w dobrym sklepie z ekożywnością, nie może to być przemysłowy ocet!)

Mieszam wszystkie składniki i je miksuję. Przelewam do słoika, potrząsając codziennie. Po 2 tygodniach odcedzam (ja przepuściłam przez wyciskarkę wolnoobrotową), zamykam w czystym słoiku. Naturalny antybiotyk pijemy 2 razy dziennie po łyżce rozpuszczonej w kieliszku letniej wody.

Antybiotyk należy stosować z probiotykiem, np. kwasem buraczanym.

 

NATURALNY SYROP NA KASZEL

• 1 cebula
• 3 ząbki czosnku
• sok z 1/2 cytryny
• 2 łyżki miodu
• 1 plasterek imbiru
• 1 łyżeczka kurkumy

Wszystkie składniki mieszam, miksuję na papkę. Po 3-4 dniach odcedzam i podaję 1 łyżeczkę 2 razy dziennie.

***

PS Na zdjęciach widzicie jeszcze jeden sposób na przeziębienie ;), domową nalewkę pigwową! Przepis tutaj – klik.